CHI SIAMO

Siamo impegnati a fornire il più alto livello d’istruzione di autodifesa.

Fondata nel 2009, la Self Defence School istruisce nei centri di formazione (SDS Official Center Training) in Italia e in Europa.

Siamo orgogliosi dei nostri programmi di formazione: la nostra Scuola di autodifesa ha formato centinaia di operatori delle forze dell’ordine e personale militare.

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I CORSI

Il nostro metodo è basato su movimenti istintivi, tecniche pratiche e scenari di addestramento realistici.

Grazie all’esperienza ultra trentennale, la Self Defence School, è pronta ad offrire corsi studiati per ogni esigenza.

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CORSI DIFESA PERSONALE

Tutti gli orari ordinati dei corsi di Difesa Personale.

Inizio anno sportivo 2019/2020 mercoledì 18 settembre.

PALESTRE

lunedì

martedì

mercoledì

giovedì

venerdì

PALA COSTA
Ravenna

20.00 – 21.00  Principiante
21.00 – 22.00  Avanzati 

20.00 – 21.00  Principiante
21.00 – 22.00  Avanzati 

Palestra Scolastica
“VALGIMIGLI”
Mezzano (RA)

20,00 – 21,00 Principiante

20.00 – 21.00  Principiante

CrossFit – Cervia
via Levico 13/a
Cervia (RA)

20.00 – 21.00  Principiante

20.00 – 21.00  Principiante

Palestra Scolastica
“RODARI”
Forlì

19,30 – 20,30 Principiante

( CORSO SOSPESO )

19,30 – 20,30 Principiante

( CORSO SOSPESO )

DREAM Fitness Club
Cesenatico (FC)

19,30 – 20.30  Principiante
20.30 – 21.30  Avanzati 

19,30 – 20.30  Principiante
20.30 – 21.30  Avanzati

DREAM Fitness Club
Cesenatico (FC)

13,00 – 14.00  Principiante

13,00 – 14.00  Principiante

SPORTING Club Campobasso 
Campobasso (CB)

20,00 – 21,15 Principiante 

20,00 – 21,15 Principiante  

20,00 – 21,15 Principiante

Ravenna, “Pala Costa”

Principianti  lunedì, mercoledì 20:00 – 21:00

Avanzati  lunedì, mercoledì 21:00 – 22:00

inizio corso 18 settembre 2019

Mezzano (RA), Palestra “Valgimigli”

Principianti  martedì, giovedì  20:00 – 21:00

inizio corso 17 settembre 2019

Forlì, Palestra “Rodari”

Principianti  lunedì, mercoledì  19:30 – 20:30

CORSO SOSPESO

Cesenatico (FC), “DREAM Fitness Club”

Principianti  martedì, giovedì  19:30 – 20:30

Avanzati  martedì, giovedì  20:30 – 21:30

inizio corso 24 settembre 2019

Cesenatico (FC), “DREAM Fitness Club”

Principianti  martedì, giovedì  13:00 – 14:00

inizio corso 24 settembre 2019

Campobasso (CB), “SPORTING Club Campobasso”

Principianti   lunedi, mercoledì venerdì 20:00 – 21:15

inizio corso 09 settembre 2019

EVENTI

I prossimi eventi organizzati dalla scuola e quelli a cui parteciperemo.

Scuola Sicura

Uno stage di difesa personale in 3 lezioni gratuite. Le lezioni saranno tenute dal ns. direttore Giuseppe Costrino e dal Prof. Claudio Emiliani. Per...
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Donne e Difesa

“Donne e difesa” è il tema di un progetto ravennate che si prefigge di fornire un contributo al contrasto della violenza di genere, un...
Continua

1° Trofeo Principe di Sangro

Domenica 31 marzo 2019 1° TROFEO PRINCIPE DI SANGRO Poligono Loc. Posta del Principe a San Severo (FG) Info: Match Director Luigi COSTRINO 3484035764
Continua

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