CHI SIAMO

Siamo impegnati a fornire il più alto livello d’istruzione di autodifesa.

Fondata nel 2009, la Self Defence School istruisce nei centri di formazione (SDS Official Center Training) in Italia e in Europa.

Siamo orgogliosi dei nostri programmi di formazione: la nostra Scuola di autodifesa ha formato centinaia di operatori delle forze dell’ordine e personale militare.

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I CORSI

Il nostro metodo è basato su movimenti istintivi, tecniche pratiche e scenari di addestramento realistici.

Grazie all’esperienza ultra trentennale, la Self Defence School, è pronta ad offrire corsi studiati per ogni esigenza.

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MAGGIORI INFORMAZIONI?

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CORSI DIFESA PERSONALE

Tutti gli orari aggiornati dei corsi di Difesa Personale.

Inizio anno sportivo 2018/2019 lunedì 17 settembre.

PALESTRE

lunedì

martedì

mercoledì

giovedì

venerdì

PALA COSTA
Ravenna

20.00 – 21.00  Principiante
21.00 – 22.00  Avanzati 

20.00 – 21.00  Principiante
21.00 – 22.00  Avanzati 

Palestra Scolastica
“VALGIMIGLI”
Mezzano (RA)

20,00 – 21,00 Principiante

20.00 – 21.00  Principiante

CrossFit – Cervia
via Levico 13/a
Cervia (RA)

20.00 – 21.00  Principiante

20.00 – 21.00  Principiante

Palestra Scolastica
“RODARI”
Forlì

19,30 – 20.30  Principiante

19,30 – 20.30  Principiante

DREAM Fitness Club
Cesenatico (FC)

19,30 – 20.30  Principiante
20.30 – 21.30  Avanzati 

19,30 – 20.30  Principiante
20.30 – 21.30  Avanzati

DREAM Fitness Club
Cesenatico (FC)

13,00 – 14.00  Principiante

13,00 – 14.00  Principiante

SPORTING Club Campobasso 
Campobasso (CB)

20,00 – 21,00 Principiante 
21,00 – 22,00 Avanzati 

20,00 – 21,00 Principiante 
21,00 – 22,00 Avanzati 

20,00 – 21,00 Principiante 
21,00 – 22,00 Avanzati 

Ravenna, “Pala Costa”

Principianti lunedì, mercoledi 20:00 – 21:00

Avanzati  lunedì, mercoledì  21:00 – 22:00

inizio corso 17 settembre 2018

Mezzano (RA), Palestra “Valgimigli”

Principianti  martedì, giovedì  20:00 – 21:00

inizio corso 18 settembre 2018

Forlì, Palestra “Rodari”

Principianti  lunedì, mercoledì  19:30 – 20:30

inizio corso 17 settembre 2018

Cesenatico (FC), “DREAM Fitness Club”

Principianti  martedì, giovedì  19:30 – 20:30

Avanzati  martedì, giovedì  20:30 – 21:30

inizio corso 18 settembre 2018

Cesenatico (FC), “DREAM Fitness Club”

Principianti  martedì, giovedì  13:00 – 14:00

inizio corso 02 ottobre 2018

Campobasso (CB), “SPORTING Club Campobasso”

Principianti   lunedi, mercoledì venerdì 20:00 – 21:00

Avanzati  martedì, giovedì 21:00 – 22:00

inizio corso 17 settembre 2018

EVENTI

I prossimi eventi organizzati dalla scuola e quelli a cui parteciperemo.

Scuola Sicura

Uno stage di difesa personale in 3 lezioni gratuite. Le lezioni saranno tenute dal ns. direttore Giuseppe Costrino e dal Prof. Claudio Emiliani. Per...
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Donne e Difesa

“Donne e difesa” è il tema di un progetto ravennate che si prefigge di fornire un contributo al contrasto della violenza di genere, un...
Continua

1° Trofeo Principe di Sangro

Domenica 31 marzo 2019 1° TROFEO PRINCIPE DI SANGRO Poligono Loc. Posta del Principe a San Severo (FG) Info: Match Director Luigi COSTRINO 3484035764
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LE ULTIME DAI SOCIAL

Tutti gli ultimi aggiornamenti direttamente dalla nostra pagina Facebook.

6 giorni fa

Self Defence School asd.

Mercoledi 10 luglio 2019
Salsicciata di fine anno sportivo 2018/2019
Buona estate a tutti, a settembre si riparte!
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Grandi ragazzi, mancate... Ci rivediamo a settembre carichi duriii ❣️❣️🥳🎉

2 settimane fa

Self Defence School asd.

SDS INFORMA:

Orari per mercoledì 10 luglio al MaPa.

Il Master arriverà alle 18.00 per accendere il fuoco.

La cena sarà pronta per le 20.00 circa (spero), nel frattempo sono graditi volontari che volessero aiutare.

Si accettano ulteriori adesioni solo entro le ore 17.00 di domani (venerdì 5).
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2 settimane fa

Self Defence School asd.

SDS INFORMA:

Ciao a tutti, mercoledì 10 luglio, tutta la SELF DEFENCE SCHOOL si riunirà per la salsicciata di fine anno sportivo presso il bagno Ma.Pa di Punta Marina Terme.

Passeremo una serata in allegria in compagnia di tutti i corsi SDS, inoltre potrete ammirare il Maestro in versione "Master Chef" alla griglia😁

Tutti possono partecipare attivamente, invitate pure amici e parenti.

Segnalate le vostre adesioni, ci permetterà di fare la spesa necessaria.

Di seguito indicheremo le quote di partecipazione.

Dai segnatevi qui sotto.
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Parteciperò Luigi 1 pp

Posso partecipare anch'io???

2 settimane fa

Self Defence School asd.

Buon compleanno Presidente !!! ... Vedi di piùVedi meno

Buon compleanno Presidente !!!

 

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Auguri e buon compleanno,bella donna!🍾🥂🎂

Tanti auguri amica mia🥂😘

Tanti auguri

Tanti auguri!

Auguroni ancora

Auguroni 💐🎉

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